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Section Gym'Forme

     Vous souhaitez entretenir votre corps, acquérir et améliorer votre condition physique, et vous sentir bien dans votre tête, venez nous rejoindre à Gym'Forme.  
     Diverses activités sont proposées: cardio, renforcement musculaire, danse, fitness, pilates , relaxation active, stretching, iso stretching (renforcement du dos).
     Venez retrouver la forme  dans une ambiance conviviale

Age minimum : né en 2002 : 16 ans

Contact:

Martine ROBIN

06.73.64.45.30
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Pièces à fournir :

- Certificat médical obligatoire
- Enveloppe timbrée à votre adresse, format A5

Cotisations

- Ivryens : 125 €
- Non ivryens : 135 €
- Chômeurs (avec justificatif) : 85 €
- Etudiants (avec justificatif) : 95 €
- Jeunes 16/17 ans (autorisation parentale) : 95 €   
- Saisonnière (à partir de Mars) : 60 €

 

Inscriptions:

 Au forum des Sports le samedi 8 septembre 2018.

Puis aux permanences au siège du club : 69 rue Danielle Casanova de 18h00 à 20h00
Tous les mardis et jeudis de Septembre

Puis mardi 2 et 9 octobre.

Au delà de ces jours, un bulletin d’inscription sera à demander à la section par mail à: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
puis rapporté sous enveloppe à l’US Ivry Gym'forme, 69 av. Danielle Casanova dûment complété avec la cotisation, le certificat médical et l ’enveloppe timbrée.

 

Reprise des cours le lundi 17 septembre 2018.

Les Séances :

LUNDI

12h15 à 13h15  Gym tonique + *RM           Delaune
17h45 à 19h00  *RM                                   Joliot Curie
19h00 à 21h00  *Danses’Forme                   Joliot Curie                    
19h00 à 20h30  Gym’tonique + *RM           Barbusse

MARDI
9h00 à 10h00    Gym’douce + *RM              Dojo piscine
10h00 à 11h00  Gym’douce + *RM              Dojo piscine
18h30 à 19h30  Relaxation active                 Salle Casanova
19h00 à 20h15  Fitness / Pilates                   Langevin      
20h15 à 21h30  Fitness / Pilates                   Langevin

MERCREDI

18h00 à 19h30  Fitness / Pilates                   Langevin
18h15 à 19h30  *RM                                    Orme au Chat
18h30 à 20h00  Gymtonique + *RM            Joliot Curie
JEUDI
12h15 à 13h15  Gym’tonique +*RM             Epinettes
VENDREDI
12h00 à 13h00  Relaxation active                  Dojo piscine
19h00 à 20h30  Gym’tonique + *RM            Rosa Parks
20h30 à 21h30  Stretching /Isostreching**    Rosa Parks
 
 
(*RM renforcement musculaire)
(**Renforcement dos)
 

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